Soulsinging & Katharen Pyreneeën Frankrijk 2025
o.v. vrijdag 19 sept (18 uur) - zaterdag 27 sept (11 uur) 2025
+ paar dagen extra aansluitend naar o.a. het Kasteel van Montségur.
Soulsinging, Qigong (Chi Kung) en Klankheling, Katharen krachtplekken en natuurwezens
in de Franse Pyreneeën
Een mix van vakantie en verdieping.
Met Jyoti Verhoeff & Erik Huéle
Met kokkin Qwente, jammie jammie.
Bergwandelen, zingen, stembevrijding, dansen, klankheling & in stilte afstemmen op de natuurwezens,
intuïtief zingen met de piano (met Jyoti en Erik), Qigong, zwemmen in zee en kampvuur ceremonie.
Wereldmuziek liederen, gospels en mantra’s.
je hoeft geen muzikale ervaring te hebben, iedereen is welkom!
In de Franse Pyreneeën op het landgoed bij Jyoti: een bad van ongerepte natuur.
bij de waterval met natuurwezens, de sterrenhemel en de oorverdovende stilte,
omgeven en ondersteund door de kracht van de natuur op Mas Caraus.
zwemmen in de rivier
Bezoek aan Maria Magdalena klooster St Martin du Canigou.
Wandelen, zwemmen in de rivier ter plekke & in de middellandse zee en bezoek van de markt in Amelie les Bains.
Aansluitend op de terugweg kunnen we in overleg naar wens enige Katharen plekken bezoeken zoals Montsegur.
Verblijf in tent of camper of een kamer
kleine groep: maximaal 11 personen
nadere info (prijzen ook) onder de foto's
heerlijk wandelen in de ongerepte natuur
De huizen op Mas Caraus
Inhoud over het zingen en stembevrijding:
We bevrijden de uitdrukkingskracht van onze stem, ons oer-eigenste instrument.
We krijgen een rijk palet aan ervaringen met:
adem en lichaamsoefeningen (oa uit Qigong), Helende klanken Qigong, boventoon zingen, heilzame wereldmuziek liederen en mantra’s, helend klankzingen met 1 persoon in ’t centrum van de cirkel en speelse improvisatie vormen.
Individueel & Duo intuïtief zingen met piano begeleiding door Jyoti en Erik.
Geruime tijd zijn we in de prachtige natuur om ons met klank en stilte af te stemmen op de natuurwezens, waarbij de Kleine Hemelse Kringloop Qigong vooraf ons al meer in stilte brengt.
We scheppen meditatieve klanklandschappen die de ruimte naar het transpersoonlijke openen en processen van transformatie en zelfheling mogelijk maken.
Naar onze ervaring werkt deze cursus voedend voor je immuunsysteem & je veerkracht en werkt daarmee preventief voor Burn-out.
Over ’t zingen: we zingen Wereldmuziek liederen en mantra’s uit alle windstreken.
Soms ingetogen of verstillende, dan weer actieve en uitbundige melodieën met djembé ritmes, waar we heerlijk op kunnen dansen.
Door intuїtief te zingen en klinken onder leiding van ervaren docenten kun je jouw eigen en unieke expressie verdiepen.
Er is een vuurceremonie ter bekrachtiging van je intenties.
Je hoeft hierin geen ervaring te hebben, ook als je denkt niet te kunnen zingen of musiceren ben je van harte welkom.
Muzikale voorkennis of vaardigheden zijn niet noodzakelijk.
Over de Locatie:
Ons ‘dorpje’ Mas Caraus bestaat uit een aantal individuele woongebouwen, een pipowagen, een atelier, schuur, een muziek-opnamestudio, een aantal terrassen, een ruïne, een minicamping, een waterbron, een riviertje en een moestuin, omringd door een prachtig natuurgebied met groen beboste heuvels.
Prijzen 1+2+3:
1) Eten (contant te voldoen aan kokkin Qwente): € 225
2) Cursus prijs:
A) € 425 + ev donatie
of
B) voor de kleine beurs: € 250 + envelop met wat je verder kunt bijdragen
Toelichting op A): je ev. donatie ondersteunt dat mensen met een bescheiden budget kunnen deelnemen. Met dank.
3) Prijzen overnachten:
8 nachten:
tent, caravan of camper: € 120
2 pers kamer € 200
1 pers kamer € 350
En ev. overnachtingen in het Katharen gebied voor eigen rekening.
Vroegboek korting:
boeken vóór 1 juli 10% reductie per persoon op cursus.
Aanmelding samen met een ander: voor beide 10% korting op de cursus.
Extra korting mogelijk als vrijwilliger.
Reizen: 1400 km van Utrecht
Trein, bus: af te halen in Amelie les Bains of le Boulou
vliegen op Girona.. dan 100 km met de trein naar Perpignan of le Boulou (bus of trein)
vliegen op Barcelone... dan 200 km met de trein naar Perpignan of le Boulou (bus of trein)
we stimuleren carpool bemiddeling
Op Mas Caraus hebben we een eigen natuurzuivere bronwatervoorziening
die alle huizen voorziet van gezond en lekker drinkwater.
Je aanmelding is rond na een bevestigingsmail & je overboeking per bank.
Je bent zelf verantwoordelijk en aansprakelijk voor je handelen.
Restitutie: in de vorm van een tegoedbon (min € 75) voor een andere Soulsinging workshop bij afmelding 10 dagen van te voren (ivm mogelijke wachtlijst): via erikhuele@hotmail.com. Bij latere afmelding tegoedbon (min € 150) of je vind een vervanger voor jezelf.
Informatie en aanmelding: erikhuele@hotmail.com of 06571 59572.
Kasteel van Montségur Ariège Pyrénées
Het Kasteel van Montségur een van de laatste Kathaarse kastelen die na maandenlange belegering door Hugues des Arcis werden ingenomen.
uitzicht vanaf het kasteel Montségur
Jyoti Verhoeff
Erik Huele is pianist, componist, improvisator, docent Soulsinging & docent Qigong.
Erik studeerde piano-improvisatie aan het Conservatorium van Utrecht bij Bert van den Brink en Jasper van ’t Hof en maakte div. cd’s (o.a. een Satie album voor cello en piano : www.erikplayssatie.com).
Hij geniet van samen zingen in de Meezingconcerten en samenzang groepen die hij organiseert.
Zonder zangles en oefenen ervaart hij zijn stem in de loop van jaren Soulsinging als steeds rijker.
Erik: ” Ik zing zoveel makkelijker als 15 jaar geleden, wat een plezier. En ik voel naderhand een aangename doorstroming in mijn lijf.
Mijn gêne, die ik vroeger veel kende met zingen, komt soms nog langs als ik mijn eigen stukken zing “.
In zijn spel en wekelijkse samenzang-groepen is improvisatie essentieel:
omgaan met het onvoorziene, het magische, luisteren naar wat de muziek in je wil.
zie Erik in deze video duo intuïtief zingen met de piano: met 2 zangers
Over de inhoud van Qigong (Chi Kung): in de lijn van Mantak Chia en Chunyi Lin.
- We doen de langzame, eenvoudige bewegingen vanuit de taoïstische traditie,
afgewisseld met Qigong's waarbij we zitten en meer naar binnen gaan.
Met Qigong laat je je energie stromen, breng je deze in balans en laad je je batterij weer op.
- Qigong betekent: contact krijgen met de Chi in je en om je heen, deze laten stromen en transformeren.
Het cultiveren van je Chi voor meer gezondheid, levenskunst en vitaal een hoge leeftijd bereiken.
- Je wordt meer gecenterd en geaard.
Je verbindt adem, lijf en geest dieper met elkaar.
Bezieling van je lijf, je kracht gedragen door een zachtmoedigheid en vriendelijkheid.
- Met de Innerlijke Glimlach maken we een zacht, koesterend en dankbaar contact met ons hart en verdere lijf.
Dit opent onze cellen en laat de energie " als vanzelf " stromen: verse Chi erin, gifafvalstoffen eruit.
De kracht van vergeven van jezelf als eerste: in de avond zeggen dat je het goed genoeg hebt gedaan.
- We leren de Kleine Hemelse Kringloop, die 2 hoofdmeridianen verbindt (voorlangs omlaag, in de rug omhoog, met tong tegen gehemelte).
Dit geeft meer balans aan onze Chi en voedt de diverse meridianen.
Ik ervaar zelf al na 10 min deze kringloop te doen meer innerlijke rust:
een prima voorbereiding voor een open meditatie: zijn met wat is.
- Het warmen van je stoof, aandacht voor je nieren (onze basisenergie):
uit de stressmodus naar zelfheling.
- Met de 6 helende klanken komen we in contact met de energie van de seizoenen en onze organen.
In de avond deze rustgevende Qigongs ter voorbereiding van de slaap.
- We leren acupressuur punten om onszelf te masseren.
Het deel van onze emoties, waar we niet zo goed mee overweg kunnen, zet zich vast (oa door stress) in ons lichaam, met name in ons buik en bekken gebied en onze psoa’s. De psoa’s worden ook wel de spieren van de ziel genoemd.
Ze verbinden de bovenbenen langs de onderrug met het middenrif richting hart.
We gaan psoa oefeningen doen om dit gebied te verlevendigen.
Of je snel stress ervaart heeft van doen met je eigen gevoel van veiligheid, wat kan groeien in de loop van je leven.
De Polyvagaal theorie (van Stephen Porges) over de neurologie van veiligheid en onveiligheid noemt 2 manieren om je te kalmeren:
– zelf regulatie (bv langer uitademen dan inademen zoals bij zingen)
– co regulatie: het samenzijn met anderen die zich veilig voelen, brengt jezelf snel terug in veiligheid.
En geeft je steun in je ontwikkeling.